★ 七草ですが

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夫婦二人の正月で、来客の予定もないので、あっさりした御節でした。

朝食は、二日から平常のものに戻りました。
平常の朝食というのは、もう10年ほど前から、納豆トーストです。
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トーストに納豆を乗せて、アホエンオイル(にんにくを摺ってオリーブオイルに入れ温め漉したもの)を少々かけて食べます。納豆には、しょう油など、何も加えません。

トーストの右にあるのは、ホットミルクにインスタントcoffeeを少々落としたもの。
通常は、これに温野菜が定番のメニューです。

アホエンオイルは、脳を活性化させて、ボケなど老化を防ぐというのをTVで見て、3年ほど前から、毎日、茶さじ1杯ほど摂取しています。

でも、ボケ防止に効いている実感はありません。それとも、アホエンのおかげで、この程度で済んでいるのでしょうか。

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この記事へのコメント

2011年01月08日 00:17
納豆やたらと好きですがトーストには使ったことないですねえ!びっくり!
こんにちは。
2011年01月08日 11:42
納豆トーストは良いですね。
今は昨夜の毒だしスープが残っているのでこれで体内調整中なので、パン食に戻ったら作ってみようと思います。
体に良いことはなんでも取り入れます。
情報として有難うございました。
七美子
2011年01月08日 11:45
あわて者ですね。
ニックネームにタイトルを入れてしまいました。
こんな私ですが、宜しくお願いします。
2011年01月08日 12:37
納豆トーストですか!?
私も朝食はパン食なので今度ためしてみます。
体にはとてもよさそうですね。

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